- Czy jesteś mniej czy bardziej senny niż zwykle
- Czy skupisz się łatwiej czy trudniej (np. na wykładzie)
- Czy potrafisz dłużej się skupić, np. wysiedzieć nad podręcznikiem?
- Czy łatwiej ci zaplanować i zorganizować sobie dzień. Czy łatwiej wypełnić Ci swój plan dnia?
- Czy poprawiła Ci się pamięć (czy zapamiętałeś więcej nowych słówek w języku obcym?)
- Czy lepiej rozwiązuje Ci się krzyżówkę. Czy lepiej wiedzie Ci się w grach komputerowych? W warcabach lub szachach?
- Jakie jest Twoje ogólne samopoczucie? Czy czujesz się wypoczęty, czy zmęczony? Czy i w jaki sposób zmienia się twój stosunek do seksu?
- Najlepiej rób sobie zapiski z tych eksperymentów. Z datą
- godziną. W sobotę wieczorem możesz reagować inaczej niż w poniedziałek rano.