Do obciążenia zaliczymy również sytuacje konfliktowe i frustracyjne. Sytuacje konfliktowe, które polegają na równoczesnym występowaniu trudnych do pogodzenia dążeń, mogą być wynikiem szybkiego tempa życia w dużych skupiskach miejskich, w dużym stłoczeniu ludzi o różnych potrzebach, postawach społecznych i osobowości.Sytuacje frustracyjne polegające na udaremnieniu dążeń, które natrafiają na pewne przeszkody i pozbawiają człowieka możliwości zaspokojenia potrzeb psychologicznych — to częsta przyczyna obciążeń współczesnego człowieka. Sytuacje te wywołują stany frustracji, które mogą się charakteryzować wzrostem napięcia emocjonalnego, niezadowoleniem, rozczarowaniem, poczuciem zawodu, przygnębieniem.
