Analiza obciążenia psychicznego przeprowadzona z różnych punktów widzenia wykazuje, że obciążenie zależy od wielu elementów obiektywnych i subiektywnych, czyli z jednej strony wynika z bodźca lub sytuacji, a z drugiej — jest uwarunkowane cechami człowieka.Przegląd różnych rodzajów obciążenia psychicznego pozwolił na oparcie jego klasyfikacji na następujących zasadach: obciążenie uwarunkowane jego źródłem (środowisko, człowiek i jego aktywność); obciążenie wynikające z jakości i intensywności bodźca (normalne, uciążliwe, zakłócające, zagrażające); obciążenie związane z cechami indywidualnymi człowieka (np. wiek, stan organizmu, sprawność psychiczna, doświadczenie, struktura osobowości, motywacja); obciążenie z punktu widzenia oddziaływania na psychikę (dodatnie, ujemne); obciążenie uwarunkowane znaczeniem, jakie ma bodziec lub sytuacja dla człowieka (istotne, nieistotne).
