Próba klasyfikacji obciążeń psychicznych nie jest łatwa ze względu na trudność dobrania jednolitej zasady tej klasyfikacji. Analiza czynników obciążających współczesnego człowieka wskazuje, że można do nich zaliczyć takie bodźce, jak np. hałas, wibracje, promieniowanie jonizujące, mikrofale, dużą liczbę dopływających informacji. Obok pojedynczych bodźców obciążeniem psychicznym są mniej lub bardziej skomplikowane sytuacje. Przez sytuację psychologia rozumie złożony, całościowy układ różnych bodźców obejmujących przedmioty, ludzi, zjawiska.Obciążeniem może być nie tylko nadmiar napływających informacji z otoczenia, ale konieczność ich odebrania, przetwarzania i podejmowania decyzji (np. w warunkach operatora), • ograniczony dopływ bodźców w sytuacji trudnej, brak informacji w sytuacji zagrożenią, tłok w przeciążonych środkach komunikacji, odosobnienie operatora w kabinie dźwigu lub samolotu
